#洢起讀知識 疫情待在家，運動量減少的狀況下，是否體重開始上升，甚至靠節食來減重呢？我們都知道減重...

今天要來跟大家分享近期訓練前後的營養品‼️「紫金有氧防護飲」以及「金倍力肌酸瑪卡勁光膜衣錠」，每天早...

明天在 Intersport Taiwan有直播喔🚀🚀...

#周五有空嗎 #直播預告 #疫起聊運動吧❤️ 居家防疫的日子你們過得好嗎？ 感謝 Interspor...

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居家防疫至今，不論是WFH還是遠距離教學，24小時的一天在現在顯得特別漫長，少了通勤時間、少了訓練時...

【 #在家疫起練 居家運動線上課程】第二季 三級防疫延長，需多同學只能在家WFM 不能外出的日子也...

疫情的擴散，雖然全大運延期，提早為學生運動員的生涯劃下休止符，而我為自己準備的畢業禮就是緊接著8/2...

全大運取消之前，雖然心中有底，或許會停賽，但還是照慣例每週到 #樂橙物理治療所 報到，調整每週身體肌...

跑步不知道從何開始？ 時間滿滿找不到適合自己的教練？ 想要更了解目前自己身體的各項體能狀況 想要學習...